Academia é equipada com 16 novos aparelhos

Na tarde do último sábado (4), o departamento de Recreação reuniu dezenas de associados na cerimônia de apresentação dos novos equipamentos de musculação. Se fizeram presentes na ocasião, o presidente José Pithan, o 1º vice-presidente Flávio Macedo, o vice-presidente de Recreação, Marco Burlamaqui e o diretor da academia, Rafael Tolfo. Após a exibição dos novos […]

2º Aulão Flashback Dance acontece no dia 8 de abril

No dia 8 de abril, venha relembrar os melhores hits dos artistas nacionais e internacionais que embalaram as baladas nos anos 70, 80 e 90. A II edição do aulão inicia às 19h, no salão Nobre. Na primeira edição, em outubro de 2021, cerca de 80 associados movimentaram o salão Nobre ao som dos melhores […]

Sábado será marcado por atividades voltadas ao público feminino

Neste sábado (12), as professoras Fran Bibiano e Mara Balk convidam toda comunidade ateceana a participar do último aulão de hidroginástica da temporada de verão 2022. A atividade tem início às 10h, nas piscinas externas. Logo mais à tarde, a partir das 15h, a psicóloga e esportista Laura Prochnow ministrará a palestra “Corpo em Transformação”, […]

Arraiá Dance Fit foi sucesso no último sábado (3)

A tarde ensolarada do último sábado, 3, possibilitou a realização do arraiá Dance Fit, primeiro aulão de dança temático desde o surgimento da pandemia. Fazendo o uso de máscara e álcool em gel, dezenas de associados puderam aproveitar para praticar exercícios físicos na área verde da academia. O aulão contou com as modalidades de alongamento, […]

Ritmos: modalidade que vem cativando associados

Aula une samba, funk e sertanejo para deixar alunos em forma Sócio, você gosta de funk, axé, sertanejo, samba, danças latinas, forró ou pagode? Se a resposta for sim, então a aula de Ritmos é uma excelente atividade física para você. Um clássico ofertado nos melhores clubes do país, a aula de Ritmos é ministrada […]

Run ATC garante bons resultados em corridas virtuais

Durante os meses de novembro e dezembro, a professora Mari Mello juntamente dos corredores Maurício Konzen e Ildara Oliveira participaram da 5ª Corrida Virtual de Equipes promovida pela União dos Corredores de Rua de Santa Maria (UCRSM).

Treino funcional garante queima de gordura e formação de músculos saudáveis

Uma das modalidades mais procurados no Avenida Tênis Clube é também o que mais gera dúvidas em quem o desconhece: afinal, o que é treino funcional? O estilo mistura queima de gordura com construção de músculos arrasta dezenas de sócios. Com sete anos de vivência no Clube das Raquetes, a professora Marinete Mello, a Mari, […]