Treino funcional garante queima de gordura e formação de músculos saudáveis
Uma das modalidades mais procurados no Avenida Tênis Clube é também o que mais gera dúvidas em quem o desconhece: afinal, o que é treino funcional? O estilo mistura queima de gordura com construção de músculos arrasta dezenas de sócios. Com sete anos de vivência no Clube das Raquetes, a professora Marinete Mello, a Mari, […]
Quem dança seus males espanta
“Quando você dança, seu propósito não é chegar a determinado lugar. É aproveitar cada passo do caminho”. A frase do autor norte-americano Wayne Dyer consegue traduzir com precisão o que é o sentimento de quem pratica a dança como esporte. Recomendada por especialistas, ela é uma modalidade de exercícios físicos que traz benefícios à saúde […]
